Закрытая группа
"Женское удовольствие: как вернуть контакт с телом и собой"
Это безопасное пространство, где мы будем мягко и бережно исследовать сексуальность. Здесь можно говорить, молчать, чувствовать и задавать любые вопросы.
Исследуем твои уникальные представления о сексуальности — откуда они и какие из них действительно твои.
Освободимся от груза стыда, страхов и установок, которые говорят тебе «нельзя», «неприлично», «как бы чего не вышло».
Вернём контакт с телом — научимся слышать его сигналы, желания и границы.
Научимся говорить о своих потребностях — с партнёром и, главное, с самой собой.
Гармонизируем отношения — с собой и с ним (если он есть). Или подготовим почву для будущих — глубоких и радостных.
Закрытая группа всего для 6–10 участниц. Так я могу уделить внимание каждой.
8 встреч по 2–2,5 часа — достаточно, чтобы мягко и экологично проработать запрос.
Бережные и эффективные практики: телесная терапия, арт-подход, метафорические карты, когнитивно-поведенческие техники и методы сексотерапии. Без давления, только по желанию.
Хочешь наконец-то понять свои истинные желания и разрешить себе их.
Устала от тревоги, стыда или неловкости в теме сексуальности.
Мечтаешь о большем контакте с партнёром — эмоциональном и физическом.
Готова инвестировать в себя и свои отношения — время, ресурс и внимание.
Все истории остаются в группе.
Никакого давления — только твоя добрая воля и внутренняя готовность.
Если в процессе всплывут глубокие травмы — у тебя будет возможность проработать их на индивидуальных консультациях.
Темы, которые мы будем поднимать
Знакомство с темой и собой
Тело и удовольствие
Психологические барьеры
Эмоциональный контакт
Секс и близости
Самооценка и образ Я
Практические инструменты
Дипломированный интегративный психолог, сексолог, специалист в области кризисного консультирования.
Лидер и ментор международного сообщества ПРОженщин.
Преподаватель психологии и этики